肩甲骨を内側にキュッと寄せる形になるように、腕を上下にゆっくり動かす。肩甲骨がしっかりと動いていればok! 1~2の動きを1分1セットで1日5回くり返し行う。 約50,000人を診た人気整体師が教える職場でできる! 肩こり解消ストレッチ 2巻き肩に ≪人気≫肩こり 解消 グッ...
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セレブのこなれコーデ 出原 杏子 13 今日はエルメスに代表されるエレガントなスカーフを取り入れたコーディネートをご紹介。 さっと巻くだけで冷房対策や日除けにもなり、実用性にも富んだスカーフ使い、ぜひ参考にしてみてくださいね春夏だけじゃない!秋冬のベアワンピコーデを楽しもう V...
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1 40代・アラフォーぽっちゃりママのトレンド時短コーデのポイント 2 ポイント①:自分に似合う色、素材、柄、形でワードローブを揃える 3 ポイント②:21年の主なトレンドを意識してみる 4 ポイント③:少し個性的な小物、素材、色を取り入れると 実は40代にぴったりなアイテムが多...
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